3 conseils pour augmenter votre productivité le matin

Ne tergiversez pas avec la productivité, commencez à améliorer vos habitudes dès que vous vous réveillez.


Votre matinée peut donner le ton pour la journée. Si vous voulez avoir une journée positive et productive, commencez par préparer une matinée fructueuse ! Ajouter quelques habitudes à votre routine matinale peut augmenter la productivité pour toute la journée.

Vous n’avez pas besoin de changer toute votre routine ou de commencer soudainement à vous entraîner pour un marathon lorsque vous vous réveillez.

Ces trois habitudes matinales simples constituent un excellent point de départ si vous souhaitez créer une routine matinale qui améliorera votre productivité.

1. Commencez tôt la journée

Comme nous le savons tous, le lève-tôt attrape le ver. Commencer votre journée plus tôt vous permet de commencer la journée avec la liberté (et le temps) d’être libre. Au lieu d’appuyer sur le bouton snooze de votre alarme, essayez de vous réveiller 30 ou 40 minutes avant l’heure normale.

Le livre de Lauren Vanderkam « What the Most Successful People Do Before Breakfast  » montre que près de 50% des millionnaires autonomes commencent leur matinée trois heures avant l’heure prévue pour leur journée et que 90% des cadres préfèrent se lever tôt et se réveiller avant 6h du matin.

Se lever plus tôt vous donne le temps de faire ce que vous voulez faire avant de vous mettre au travail. Prenez le temps de préparer un petit-déjeuner sain, de lire, de méditer ou de conserver les habitudes de stimulation restantes et productives de cette liste.

2. Prononcez vos objectifs du jour à voix haute

Que votre objectif soit grand ou petit pour la journée, la semaine ou l’année, il est important de le garder à l’esprit tous les jours. Créer un chemin pour progresser sur vos objectifs commence par les reconnaître.

Être entrepreneur, cela signifie éteindre un million de petits incendies par jour, tout en continuant à créer une entreprise et à promouvoir un produit ou un service. Etre en charge des clients, des employés, des supports marketing X, Y et Z peut commencer à vous donner le tournis. C’est pourquoi, il est particulièrement important d’indiquer votre objectif chaque matin. Rester concentré vous aidera même les jours les plus chargés.

Prononcez vos objectifs à voix haute ajoute une énorme quantité de productivité à votre journée. Faites-le de manière positive et affirmative. Au lieu de dire « Je veux que mon entreprise gagne X chiffre d’affaires par X », dites « Mon entreprise a un produit brillant, et nous allons gagner un montant X de revenu d’ici X jour. ». Vous devriez également le faire avec des objectifs personnels plus petits.

Donnez-vous des affirmations rassurantes qui resteront avec vous tout au long de la journée, peu importe à quel point cela devient agité, ces affirmations vous aideront à surmonter le stress.

3. Rédigez une liste de tâches détaillée

Écrire une liste de choses à faire tous les matins est une excellente façon de dresser l’inventaire de ce que vous n’avez pas accompli la veille et de ce que vous envisagez de faire aujourd’hui. Commencez votre journée de la sorte tous les matins. Cela vous aidera à donner le ton de la journée.

Utilisez cette liste en coordination avec votre emploi du temps pour vous préparer à ce qui doit être fait ce jour-là. Rester conscient de ce que devrait être votre journée est le moyen le plus simple de rester sur la bonne voie.


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